อ่าน 2. 3k ครั้ง Homework บรรเทาอาการอยากกินหมูย่าง ด้วยอกไก่ไร้มันเสียบไม้ ย่างในหม้ออบลมร้อน ง่ายๆค่ะ 10 ถูกใจ • 3 ความคิดเห็น ถูกใจ ความคิดเห็น บันทึก ถูกใจสูตรโดย สำหรับ 1-2 ท่าน อกไก่ กะเทียม รากผักชี พริกไทยดำเม็ด ซอสข้นปรุงรสคนอร์ น้ำตาล ซีอิ๊วดำ น้ำปลา นมสดคาร์เนชั่น วิธีทำ เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที 1 อกไก่แล่เป็นชิ้น หมักด้วย นมสดคาร์เนชั่น ซอสข้นปรุงรสคนอร์ น้ำตาลปี๊ป ซีอิ๊วดำ น้ำปลา และสามเกลอตำละเอียด (กะเทียม รากผักชี พริกไทยดำ) 2 หมักและคลุกเคล้าให้เข้ากัน แช่ตู้เย็นทิ้งไว้สัก 1ชม. เคล็ดลับ: หรือมีเวลาหมักทิ้งไว้ข้ามคืนยิ่งดีค่ะ 3 เสียบไม้ไว้รอย่างค่ะ ระหว่างรอวอล์มเตาสักเล็กน้อย 4 นำเรียงใส่ตะแกรง หม้ออบลมร้อน ทิ้งไว้สัก 15 นาที 180° คอยพลิกด้านด้วยค่ะ 5 เสร็จแล้ว ไก่ย่างออกมาเนื้อฉ่ำๆ กินคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆและน้ำจิ้มแจ่วค่ะ เคล็ดลับ: ตอนย่างทาน้ำมันพืชเล็กน้อยบนไก่ด้วยค่ะ เผยแพร่: 7/7/2019 ลองทำเมนูนี้สิ! เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้ 3 ความคิดเห็น ดีงามมากค่า ขอบคุณค่ะ Janeojane ・ 3 ปี ที่ผ่านมา น่าลองมากๆ
วิธีการใช้ Rapid Antigen Test Kit (ชุดตรวจเชื้อโควิด-19 แบบเร่งด่วน) | Thairath Online - YouTube
ช่วงนี้ทานอาหารคลีนเลยพยายามดัดแปลงสูตรอาหาร อกไก่ 1อกใหญ่ พริกแกงตำเอง 1ช้อนโต๊ะหรือเผ็ดตามชอบ น้ำมันหอยโลโซเดียม 1ช้อนโต๊ะ น้ำตาลหญ้าหวาน ครึ่งช้อนชา ซีอิ๊วขาว 2เหยาะ ถั่วฝักยาวซอยตามชอบ ใบมะกรูดซอยตามชอบ ไข่ไก่ 1ฟอง น้ำแข็งบด 2ช้อนโต๊ะ น้ำจิ้มอาจาด น้ำส้มสายชูหรือแอปเปิลไซเดอร์ 1ช้อนโต๊ะ น้ำตาลหญ้าหวาน 1ช้อนโต๊ะ เกลือ 1หยิบมือ ถั่วลิสงบดตามชอบ แตงกวาตามชอบ พริกแดงตามชอบ
ยามว่างทำไก่อบกินในบ้าน อร่อยถูกปาก สะอาดปราศจากฉี่หนู ถูกสุขอนามัย เนื้อไก่สุกทั่ว แห้งสนิท อกไก่ ตามปริมาณต้องการ สำหรับ 2-3ที่ 300-600กรัม เครื่องปรุงหมักรสชาติตามชอบ รากผักชี 2-3 ราก เม็ดผักชี ซอส ซีอิ๊ว อาจเติมน้ำตาล น้ำผึ้ง ตามชอบ
โปรตีนเน้นๆจากอกไก่ ไข่ต้ม และเห็ดออรินจิ เหมาะมากที่จะไว้ทานก่อนออกกำลังกายประมาณ 1-2 ชม. เพิ่มแรงยกเวทหรือวิ่ง ใครต้องการแบบคลีน ให้ใช้เครื่องปรุง low sodium และหญ้าหวานแทนน้ำตาลนะคะ ปรุงน้อยๆให้พอมีรสชาติเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น อกไก่ลอกหนัง 1 ชิ้น พริกไทยดำบุบพอแตก 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวหุงสุก 1-2 ทัพพี ไข่ต้ม 1 ฟอง ผักลวกตามชอบ
ท่องยุธจักรเน็ตตามหาสูตรทำอกไก่ให้นุ่มอร่อย แต่ละที่บอกไม่ตรงกัน ใครช่วยอธิบายหน่อยครับ ผมเห็นวิธีหมักให้นุ่ม บางคนบอกใส่ไข่มั่ง ใส่นมมั่ง ใส่โซดามั่ง ใส่ผงฟูมั่ง มันอะไรกันเนี่ย บางคนบอกน้ำมันพืช....... ส่วนอุณหภูมิ มีตั้งแต่ 160 ถึง 200 C ตั่งแต่ 15-40 นาที่ อบนานไฟน้อยกับอบไฟแรงแปปเดียว มันควรจะเท่าไหรยังไงดีครับ ช่วยหน่อยครับ แสดงความคิดเห็น
อ่าน 644 ครั้ง Homework ไก่ย่างโอชา 2 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น ถูกใจ ความคิดเห็น บันทึก ถูกใจสูตรโดย อกไก่ 500 กรัม รากผักชี 2 ต้น กระเทียม 4 กลีบ พริกไทย 1 ช้อนชา ซีอิ้วขาว 1 ช้อนชา ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา วิธีทำ 1 นำอกไก่ไปล้างให้สะอาด จากนั้นนำส่วนผสมทั้งหมดทั้งหมด หมักไว้สัก 5 นาที เคล็ดลับ: ระวังเค็ม 2 นำไก่ไปอบในหม้ออบลมร้อน จากนั้นเสริ์ฟพร้อมกับกระเทียมและพริกสับ คร้า เผยแพร่: 3/23/2019 ลองทำเมนูนี้สิ! เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้ 0 ความคิดเห็น
อกไก่นุ่มไม่กระด้าง หอมน้ำผึ้ง เกลือ 1 ช้อนชา น้ำเปล่าอุ่นหรือน้ำต้มสุก กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ ซอสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ